Nordic 33
La marche nordique en Gironde

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  Séance d’essai gratuite Séance d’essai gratuite Vous souhaitez découvrir la marche nordique ,vous souhaitez vous perfectionner sur la pratique et la technique de la marche nordique prenez vite rendez-vous pour une séance d'essais gratuite   Pour toute information complémentaire : Contact : Claude au 06 24 75 84 13 E mail :claudegaspari@free.fr   ENVIE D ESSAYER   Les Lundis Mercredis et Samedis matin de 9h00 à 11h00. Les Mercredis soir de 19h à 21h00 Les differents niveaux de marches: Marche Niveau 1 : marche douce ,allure modérée,marche santé. Marche Niveau 2 : allure moyenne à soutenue.  Les circuits empruntés pour la Marche nordique sont situés principalement sur Cestas et ses environs .  Les lieux de rendez-vous changent d'une séance ou d'une semaine à l'autre. Une séance de marche nordique dure en moyenne 2h , elle débute par des exercices d’échauffement et s’achève par des mouvements d’étirement musculaire.  Séances accessibles à tous.  Pour des raisons de sécurité, lors des activités, nos amis les animaux ne sont pas acceptés.  LES SEANCES
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01 mai : La Martillacaise 09-11-juin 2017: EuroNordic Walk 01 juillet 2017 :Espelette 19 mars : Trail de Chamadelle 05 mars 2017: Lalinde 21 janvier 2017: La villenavaise 15/10/2016: La foulées des vignerons 23/05/2016: le livre de gérard Bernabé
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